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速怀技巧

如果你还没有怀孕前使用游泳作为一个经常锻炼,她鼓励希望妈妈不要被吓倒,开始游泳。 “刚开始速度慢,并且是安全的,”她说。 “如果你不熟悉游泳,使用游泳池的浅水区放松或锻炼。”注册成人游泳课。让你的老师知道你是怀孕了。

孩子发烧后,要注意补充水分,但选择不一定只有水,还可以是母乳或配方奶,甜度低的果汁,和其他一切富含水分的辅食。

早孕反应

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