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中国营养学会建议,孕妇和乳母每日摄入 DHA 不少于 200mg,可每周吃 2-3 餐鱼,且有1餐以上为脂肪含量高的海产鱼,每天吃1个鸡蛋,来满足 DHA 的需求。

试管移植前后、或自然备孕期间、或孕后,建议尽量减少各种单位、家里的电离辐射,比如能用煤气炉,就不用电磁炉之类。

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