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有时候压力来自于缺少“私人时间”。不妨抽出一些时间给自己,学习瑜伽或冥想等活动,能帮助使你思路清晰及减压。简单的方法是放松地泡个澡,或与家人朋友共度时光应已足够。

当公婆关系不好时,一定会经常吵架,那么孩子生活在这样的家庭,从小就会感受到暴力、悲伤或者压抑的生活氛围,甚至会影响自己的心态。

高龄备孕二胎,这五点你做到了吗?

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