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合理、规律的饮食可以增强人们的抵抗力，减少疾病的发生。针对已经患有神经衰弱的患者，在日常饮食中跟要注重保养，为了长久保持身体的健康，以及大脑的灵活，要少食含有刺激性、辛辣性食物，还有早晚饮食规律，对于偏向于肥腻的食物，也要少食。
