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夏天出汗多,有人一下子喝进很多水,会增加心脏负担,使血液浓度下降,甚至可出现心慌、气短、出虚汗等现象。渴极了应先喝少量的水,停一会儿再喝。

每天需要钙 250 毫克。除了母乳或配方奶(600-88毫升),这个年龄段的孩子开始吃辅食,钙含量比较丰富的婴儿米糊、婴儿酸奶、蛋黄泥、蒸豆腐、碎菜末等都是不错的选择。

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婴幼儿保健知识