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吴某,女,50岁。因工作失意后生气,出现右面部肌肉发紧。开始眨眼抬眉后觉宽松些,此法也渐渐不起作用,只有打哈欠或使劲上抬右侧嘴角才能使紧张的面部肌肉松弛,患者苦不堪言。
泅水、瑜伽等都是增长逐日运动量的不错抉择。白叟运动才能和身材耐受性差,登山、自行车等轻易损害骨关节,形成膝盖毁伤。