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比如点火烧掉，想象这些负面情绪都已经随风而散，这样会是一个很好的释放。学会宣泄和倾诉，不让负面的情感淤积在心里，这也是日常重要的减压方法。
我们和长辈会给宝宝喂饭，大多数还是来之于溺爱，反而导致了宝宝不爱吃饭，甚至不会吃饭。
