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是以,无妨多增长抗阻运动,进步体内肌肉构造含量,如椭圆机、拉力器、弹力绳等反抗本身重力的运动。
因此,在婚前可以多去男方家中看看,和未来公婆多相处试试,感受一下他们的脾气秉性,是不是和自己合得来,也多和男方沟通,了解从小的生活环境。