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亲子陪伴可以这样做

举个例子,如果你是早上八点做体检,那么体检前一天正常吃晚餐,晚上十点之后就别再吃有热量的食物了,第二天早饭也不要吃,这样就可以了。

在此之后,饮食阶段应持续至少21天开始。在此期间,糖类,酒类,油脂,黄油,油,牛奶和糖是严格禁止的。此外,最大为500卡路里的摄入量不得超过每天千卡。重点是富含蛋白质的食物,因此它不会对肌肉分解。从现在起,身体也与HCG激素的供应。为了避免缺乏膳食补充剂建议。

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  • Date: May 9, 2012
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