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亲子陪伴可以这样做

从立冬开始,寒冷气候影响人体的内分泌系统,以增加机体的御寒能力,这样就会造成人体热量的散失。所以,立冬时,我们摄入营养首先应从增加热能方面考虑,这时候可以适当多吃瘦肉、鸡蛋、鱼类、乳类、豆类以及富含碳水化合物和脂肪的食物。

出生于谁在怀孕期间每天食用至少360毫克的咖啡因母亲的孩子更可能有较高的BMI和更大的全身,腹部和肝脏脂肪肿块,天生谁消耗90毫克或少于每天咖啡因的母亲儿童相比。

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